[Mégane I] problème sur mégane 1.9 DTI rxe année 99

pour commencer bonjour à tous, je m'appelle nicolas et je possède une renault mégane dti de 1999, et j'ai un problème, à froid le ralenti baisse a 500 tours, pratiquement à caler et quand j'appui sur l'accélérateur, rien ne se passe et parfois pendant 10 a 15 secondes avant d'accélérer, et puis la voiture n'a plus la puissance d'avant, à tous les régimes. Et quand je suis à l'arrêt dans une cote je suis obligé d'accélérer comme un malade pour partir car la voiture fait comme si elle aller caler.J'ai changé le débimètre mais c'est pareil.
merci pour votre aide

Combien de kilomètres ? Les compressions sont peut-être faiblardes.

elle va sur 300 000 KMS

j'ai oublié de préciser, une fois sur dix, à froid quand je démarre, elle ne va pas faire les simptomes et partir nikel avec la puissance de sa jeunesse et ca pendant une minute ou deux avant de reperdre sa puissance.Voila si cela peut vous éclairer un peu plus.